为什么失眠持续长时间

发表于 2013-12-24 14:03:13

　　失眠在生活中已经不是什么特别惊奇的事情了，因为现在患上失眠的人越来越多，像滚雪球一样逐渐的发展壮大，因此失眠也引起了大众的重视。并且现在失眠患者持续的时间越来越长，已经到了一种难以想象的地步了。这时候，有不少患者问：为什么失眠会持续较长的时间呢?下面请专家来介绍一下。

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　　医学上把失眠归结与神经科疾病范围，它的发作多是由于心情以及生活环境影响所致，如如过度慌张，亢奋，焦虑等等，也会因环境影响所致，如如生活习气改动、改换住所、声音喧闹、声光刺激等。其次就是与个人的生活习气有关，如睡前饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠。

　　此外，除生活要素外，一些身体上的疾病也可招致失眠状况的发作，即为原发性睡眠障碍，特别是以中老年最为常见，如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。

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